Enjoy Your Run

Geef jezelf een energieboost
Start running!

Aandachtspunten tijdens het geven van de looptraining

Donderdag 14 december 2017

Het verharden zandpad verleende zich goed voor het beoefenen van de gestrekte benen loop die overgaat in reactief lopen (kort grondcontact). Het lichaam is volledig gestrekt rechtop en de romp is verticaal. De stuwing is vanuit de enkels evenveel vooruit als omhoog gericht.

Nieuwsoverzicht

Enjoy Your Run

Voor zowel de beginnende als de gevorderde hardloper zijn onze trainingen geschikt. Daarnaast zijn de trainingen gevarieerd, waardoor het lichaam op verschillende manieren geprikkeld wordt en in een stijgende lijn vooruitgang boekt.

Wat anderen zeggen

"Wat heb ik genoten van de trainingen. Heerlijk in de bossen of door de polder. Anita kent elk plekje en stemt het af op de doelstelling van de training. Ik heb veel geleerd, ook hoe ik blessure-vrij (!) kan lopen. Anita bedankt!"

Contact

Enjoy Your Run
Anita Klok

06 28 42 42 08
info@enjoyyourrun.nl