Het bewust hardlopen staat centraal bij Enjoy Your Run. Deze clinic omvat een reeks van acht looptrainingen van 1.5 uur. Het betreft een gevarieerd trainingsprogramma op verschillende ondergronden, zoals bos, duinen en polder. Onder begeleiding leer je om efficiënt, gemakkelijk en met nog meer plezier hard te lopen, waardoor de kans op blessures kleiner wordt.
Voor wie?
Voor zowel de beginnende als de gevorderde hardloper zijn deze trainingen geschikt. Daarnaast zijn de trainingen gevarieerd, waardoor het lichaam op verschillende manieren geprikkeld wordt en in een stijgende lijn vooruitgang boekt.
De aandacht bij het volgen van de looptrainingen gaat onder meer uit naar:
Om je nog beter te voelen en om jezelf een energieboost te geven...
Enjoy Your Run!
Dinsdag 13 maart 2018
De zon gaat weer schijnen en de dagen worden langer. De ochtenden en de avonden nodigen je uit om...
Lees verderDinsdag 13 maart 2018
Alles in de natuur nodigt ons uit om constant te zijn zoals we zijn.
Lees verderDinsdag 13 maart 2018
Onderweg maken we gebruik van een bankje om de bovenbenen en buik te trainen. Je stapt met...
Lees verderVoor zowel de beginnende als de gevorderde hardloper zijn onze trainingen geschikt. Daarnaast zijn de trainingen gevarieerd, waardoor het lichaam op verschillende manieren geprikkeld wordt en in een stijgende lijn vooruitgang boekt.
"Wat heb ik genoten van de trainingen. Heerlijk in de bossen of door de polder. Anita kent elk plekje en stemt het af op de doelstelling van de training. Ik heb veel geleerd, ook hoe ik blessure-vrij (!) kan lopen. Anita bedankt!"
Enjoy Your Run
Anita Klok
06 28 42 42 08
info@enjoyyourrun.nl